12月11日下午，意昂体育全体教职工在19号楼222会议室集中学习第三期“健康大讲堂”培训精神。

此次培训的基本内容讲解了潜意识在人体心理与生理机能中扮演的关键角色，以及音乐作为一种独特的媒介如何穿透意识的表层，直抵潜意识深处。通过精心挑选的音乐片段演示，听众们亲身体验到了不同旋律、节奏和和声如何引发情绪波动、唤醒沉睡的记忆，并在不知不觉中影响着思维模式与行为习惯。

此次活动不仅丰富了参与者对音乐疗法的认知，更为大家提供了实用的心理调适技巧。许多人表示，这一全新视角让他们意识到日常生活中音乐对心灵滋养的重要性，并期待将所学运用到自我保健与压力管理之中。随着大讲堂的圆满结束，更多人开始关注潜意识的力量，并借助音乐这把钥匙，开启通往身心健康与个人成长的新路径。